久しぶりの岩盤浴☆

8月29日(火)
今月は暑かったせいか、岩盤浴に行くのを忘れていました。
会員DAYは平日しか使えないので、今日行きました。

いつもは15分を3回入浴していましたが、
今日は初めだけ15分入浴して、あとは10分×3回の、
計4回にしてみました!
どちらが効果的なのかはよく分かりませんが、
代謝は4回の方がよくなりそうな気がしました。
どうなんでしょう??

それはそうと、旅行の準備していません。
木曜日には荷物を送る予定なのに、
スーツケースはまだ空っぽです・・。明日やります。
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by Rie-Umino | 2006-08-29 22:15 | Diary